奶粉动作一种养分丰富的食物，不仅妥当婴幼儿食用，也缓缓成为成年东谈主日常饮食的一部分。它富含多种东谈主体所需的养分因素，对健康有着诸多益处。以下是多喝奶粉的五大刚正，匡助你更好地了解奶粉的养分价值。 最初，奶粉是优质的卵白质来源。卵白质是体魄细胞配置和滋长的蹙迫物资，而奶粉中的乳清卵白和酪卵白易于消化给与，简略为东谈主体提供必需氨基酸。关于需要补充卵白质的东谈主群来说，适量饮用奶粉是一个简便且高效的选拔。 其次，奶粉含有丰富的钙质，有助于骨骼健康。钙是组成骨骼和牙齿的主要因素，同期还能守护神经